Følelsestrening

Knut elsker fotball

I dag leser vi om Knut som strever med lesing og Vilde som hjelper ham ved å snakke om fotball.

 
 

1.

Dette starter du timen med

Tid: 5 minutter

 

a) Skriv målet på tavlen

1. trinn
Jeg kjenner igjen følelsene mine, og andres

2. trinn
Jeg vet sammenhengen mellom kropp og følelser

3. trinn
Jeg forstår tankers påvirkning på følelser

4. trinn
Jeg vet hva som setter i gang følelser og hvordan gjør jeg noe som hjelper

 

b) Velg en start

Å skape fokus med pust

 

Å få energi med musikk

Vil dere lære dere hele teksten?

 
 

c) Si noe sånt som…
“I dag skal vi høre om Knut som får hjelp av Vilde til å få til lesingen, på samme måte som han får til fotball. Det er jo ikke alltid vi får til alt med en gang, og da trenger vi kanskje litt hjelp. Det skal vi tenke mer på i dag med Hjernelæring.”

 

2.

Les og utforsk fortellingen

Tid: ca 15 min

Lest den før? Lag en konkurranse: hvor mye husker vi fra i fjor

Klikk på artikkelen for å åpne i fullskjerm, ESC for å lukke igjen.

3.

Valgfrie oppgaver, eksperimenter og leker

Tid: ca 25 min

Disse aktivitetene er alderstilpasset og gir barna flere måter å huske kunnskapen på.

1. trinn

 

    • Hvilken følelse tror dere Knut kjenner på?

    • Er det flere følelser, tror dere?

    • Hvilken figur jobber mest inni hjernen til Knut?

    • Hvilken figur kan hjelpe Knut?

    1. Lærer sier en følelse og elevene skal hente frem følelsen i ansiktet

    2. Prøv å beskrive hvor og hvordan den følelsen kjennes i ansiktet

    1. Lag par

    2. Sitt mot hverandre

    3. En starter med å vise en følelse i ansiktet. Hold følelsen i ansiktet i ti sekunder

    4. Den andre gjetter følelse ved å holde opp et kort

    Prøv flere ganger begge to

 

Du trenger:

 

2. trinn

 

    • Hvilken følelse tror dere Knut kjenner på?

    • Hvordan tror dere knut viser dette i ansiktet?

    • Hvordan viser han det med kroppen?

    • Hva skjedde i kroppen til Knut da Vilde hjalp ham?

    • Hvilke figurer jobber hardt i hjernen til Knut, tror du? Vokteren, kanskje?

    • Er det plass til Den kloke?

    • Hvis ja, hva tror du Den kloke jobber med?

    • Hva tror du Vokteren vil?

    • Hvorfor tror du det?

  • Ta frem arket Min sinte, redde og triste kropp.

    • Fargelegg med rødt de tingene som skjer når du er sint.

    • Fargelegg med gult det som skjer når du er redd

    Er det andre ting som skjer med kroppen som ikke står der, fyll inn!

    Ingen skal trenge se hva du fargelegger hvis du ikke vil. Du skal heller ikke skrive navnet ditt på arket.

    Gi arket til læreren, de skal brukes neste uke.

 

 

3. trinn

 

    • Hva hadde skjedd om Knut hadde lest med en gang?

    • Hva hadde skjedd om Vilde ikke hadde sagt noe til Knut?

    • Hva kunne Knut ha gjort annerledes?

    • Hva synes du Vilde skal gjøre neste gang?

  • På dette arket er det skrevet mange tanker. Noen av dem hjelper og noen av dem hjelper ikke (hemmetanker).

    Fargelegg hjelpetankene med grønn og hemmetankene med enten, gul, rød eller blå. Dere velger selv.

    Kommer dere på flere eksempler?

  • Hvilke nøkler hjalp Knut å roe ned følelsene sine så kan kunne lese?

    Hvilke andre nøkler kunne ha fungert?

    Kan du huske noe lignende som har skjedd deg?

    Hva hjalp deg, hvilken nøkkel brukte du?

 

 

4. trinn

    • Kan du huske noe lignende som har skjedd deg?

    • Hva skjedde?

    • Hvilken trigger hadde du?

    • Hvorfor ble du trigget av akkurat det?

    • Hadde det vært likt om en annen gjorde det samme?

  • Se for dere at en større elev kom og tok fotballen deres.

    1. Hvordan hadde det vært om det skjedde ved et uhell?

    2. Hva om det hadde skjedd mange ganger før?

    3. Hva om du synes personen var litt skummel?

    4. Hva om du var veldig sulten?

  • Bruk arket Triggere 2.pdf.

    Hva kan du huske fra noe som lagde store eller mindre følelser i deg?

    Hvilke triggere var det?

    Hva er i Skattekisten din som gjør det slik?

 
 

Vi er her for deg

Vi ønsker å være din allierte.

Ring oss på 98646541
Send en epost

Ressurser

Du finner flere resurser i nettbutikken